Comment rester éveillé pendant les longues nuits de travail ?
Travailler de nuit peut présenter des défis particuliers en matière de sommeil et d’énergie. Lorsque la nuit tombe, notre corps est naturellement programmé pour ralentir et se préparer au repos. Cependant, certains emplois exigent que nous luttions contre cette envie afin de rester productifs tout au long de la nuit. …